贵州产妇坐月子可以吃年糕吗

　　年糕汉族传统食物的一种，是用黏性大的米或米粉蒸成的糕，东北一带则用黄米蒸成，是农历年的应时食品。年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。年糕不但味道香甜可口，而且营养丰富。那么，孕妇可以吃年糕吗?产妇坐月子可以吃年糕吗?

　　孕妇可以吃年糕吗

　　孕妇可以适量吃年糕。年糕味道香甜可口，营养丰富，放一些大枣，对贫血的孕妇有补血的功效，但年糕热量高，水分少，不容易消化，吃后容易生痰，所以，患有消化不良、胃肠疾病、哮喘的孕妇不宜多吃。

　　产妇坐月子可以吃年糕吗

　　产妇可以吃年糕，因为年糕具有健身祛病的功效，但不要多吃，另外，注意多喝水，饮食多样化。如果有肠胃疾病，尽量避免食用，不易消化。