云南产妇坐月子可以吃酸枣吗

　　我们都知道，酸枣是很常见的一种食物，它的味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃酸枣。那么，孕妇能吃酸枣吗?产妇坐月子可以吃酸枣吗?

　　孕妇可以吃酸枣吗

　　新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，而且酸枣有养心、安眠的功效，适合孕妇食用。酸枣加上茯苓、知母、川芎和甘草组合熬制成汤，具有养血安神和清热除烦等功效。

　　产妇坐月子可以吃酸枣吗

　　可以吃的，酸枣性平，味甘酸，经常食用酸枣果肉，可以健脾开胃，消食化滞，适合产妇食用，但是酸枣比较酸，适量食用。