哺乳期妈妈可以吃豆瓣菜吗 孕妇可以吃豆瓣菜吗

　当我们把时间和心思花费在制作美食佳肴上，这食物就被我们赋予了情感。在烹饪下，也会变得好吃。俗称西洋菜的豆瓣菜，虽平凡不起眼，但煎炒炸炖酱卤蒸焖样样精通。那么，孕妇可以吃豆瓣菜吗？产妇坐月子可以吃豆瓣菜吗？哺乳期妈妈可以吃豆瓣菜吗？


　孕妇可以吃豆瓣菜吗

　实际上，如果是在怀孕的头5个月的话，不宜饮用豆瓣菜熬煮的汤，因为豆瓣菜汤偏寒凉。怀孕5、6个月后，胎儿基本上趋于稳定，此时若饮用豆瓣菜汤也无妨。

　哺乳期妈妈可以吃豆瓣菜吗

　哺乳妈妈可以吃豆瓣菜。豆瓣菜口感脆嫩，营养丰富，适合制作各种菜肴，还可制成清凉饮料或干制品，很有食用价值。

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