怎样美白牙齿

　　不知道从什么时候开始，人际交往过程当中注意形象问题，要求变得越来越高，并且在形象问题上，我们关注的也越来越多，而这种现象本身就是人际交往过程当中的礼貌问题。虽然很多朋友都已经从实际出发，积极对自己身体进行了改造，但是对于牙齿的环节却都选择了疏忽。其实在我们生活当中，牙齿是最容易磨损的部位，所以无论是发黄还是出现龋齿，都建议大家一定要及时调整，不过相信大家一定不太了解怎样美白牙齿。

　　怎样美白牙齿

　　在我们生活当中，建议大家在刷牙的过程当中，可以适当加入一点盐，这样可以有效美白牙齿，除此之外也可以将食醋含在嘴里，三分钟左右吐掉，然后再刷牙，这样也可以有效清新口腔，同时还可以去除牙齿表面的色斑，达到美白牙齿的效果，但是要注意的是这个方法不能长时间使用，因为醋酸会影响到牙齿，所以建议大家谨慎选择。

　　还有一种方法是我们在生活当中比较常见的柠檬，柠檬中的烟酸成分能够有效清除分解牙垢和色斑，对于美白牙齿有极大的效果。同时柠檬当中本身含有丰富的维生素C，对于强固齿根非常有帮助，所以每天早晚刷牙以后，可以适当用一些柠檬汁擦拭牙齿，一周就能看到美白的效果。另外我们吃剩下的橘子皮，其实混合牙膏一起刷牙，也能够有效去除牙齿表面的垢渍，达到美白的效果。

　　怎样美白牙齿?以上三种方式，希望能够在生活当中被你使用到，但是无论如何都建议大家不要长时间使用，毕竟对于牙齿造成的伤害是比较终身的，所以适当选择即可。还有很多朋友非常关注洗牙的问题，在这个问题上也建议大家一定要谨慎选择，毕竟洗牙以后也可能给牙齿造成一定的伤害，所以在生活当中一定要注意保护好牙齿。