下雨天没太阳还需要涂防晒吗

　　夏天紫外新强烈，外出时一定要做好防晒。说到防晒，很多人认为有太阳时才需要涂防晒，下雨天没有太阳，也就不需要防晒了，真的是这样吗?

　　有太阳才需要防晒，没太阳就不用了吗?当然不是，其实，紫外线无处不在，即使是阴雨绵绵的日子也要做好防护哦。

　　下雨天没太阳为什么还要防晒?

　　雨天，UVB的量虽然减少了，但UVA还很“猖獗”，UVA具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，最高时依然能达到晴天95%的量。所以，即便是阴雨天也不能偷懒忽略防晒哦!

　　下雨天该如何防晒?

　　1.出门前半小时涂抹防晒品

　　防晒品须在出门前半小时左右均匀涂抹在肌肤裸露处，尤其是额头、颧骨、鼻梁和上唇等部位，因为这些部位是最易晒伤的。此外，如果所在环境比较潮湿，建议挑选防水型的防晒用品，防晒品要定时补擦才能有效抵抗紫外线。

　　2.聪明地使用遮阳物

　　宽檐帽能给眼睛、耳朵、脸、背部和脖子都提供一定的遮阳作用。可过滤几乎100%UVA和UVB的太阳镜则能大大减少光暴露对眼睛的损伤。材料致密、宽松的服装能够为身体提供额外防护(雪纺、薄纱的遮阳效果恐怕会大打折扣)。