湿气太重主要有哪些症状

　　对于现代人来说湿气太重，可能是我们都需要面临的状况，因为现代人出汗的机会不多，并且长时间呆在空调房里，体内的湿气由于不健康的生活方式，常常难以自行排出体外。不过对于湿气太重的问题，我们仅仅只是有所耳闻，很少有朋友对湿气太重主要有哪些症状有详细了解，那么在这个问题上也建议大家一定不要忽略。

　　湿气太重主要有哪些症状

　　首先相信大家对湿气太重带来的影响，都是有着详细了解的，但是其症状一般不是十分明显，所以也常常被我们所忽略。但是如果出现以下几种情况，还是建议大家一定要引起重视：

　　1、舌苔厚腻。以后建议大家一定要注意观察自己的舌苔，如果发现舌苔非常厚或者舌体胖大，那么就极有可能是湿气太重的症状。当然很多患者会出现舌头边缘有明显的齿痕，此时应当注意及时调理。

　　2、大便不成形。这种情况在生活当中，我们可以自行判断，如果大便不成形，或者粘在马桶上不容易被冲走，那么此时体内湿气已经非常严重，还显示我们出现的消化吸收功能异常的现象。

　　3、食欲差。这湿气较重的常见症状，由于体内湿气太重，所以很难有饥饿的感觉，并且在吃饭的过程中还会出现明显的恶心感。大家不要幻想用此种方法减肥，因为这预示着脾胃较弱，需要立即接受调理。

　　湿气太重主要有哪些症状?除了以上几种症状以外，小腿肚发酸或者精神状态差，可能都是湿气太重的直接表现。尤其是很多患者在生活当中会直接出现较为明显的疲乏症状，知道在出现以后，都已经预示着身体已经逐渐接近湿气较重。尤其是在夏季我们不愿意长时间在户外活动，所以无法排汗和排出身体多余毒素，那么湿气较重的情况就极有可能发生，建议大家一定要注意适当运动。