孕妇怎样预防感冒
作者:女性健康网时间:2019-09-17 次
摘要:1.要注意勤洗手:感冒病毒常常会在人们不经意用污染的手揉鼻子,而侵入上呼吸道,从而引起感冒。如果勤洗手就会避免这种情况。 2.经常做搓手动作:手上有很多经络及穴位,经常
1.要注意勤洗手:感冒病毒常常会在人们不经意用污染的手揉鼻子,而侵入上呼吸道,从而引起感冒。如果勤洗手就会避免这种情况。
2.经常做搓手动作:手上有很多经络及穴位,经常搓手会促进手部的血液循环,从而疏通经络,增强人体的免疫功能,提高抵抗感冒病毒的能力。
3.用冷水洗脸洗鼻:我们的脸上及鼻孔里存在很多病菌,如果经常用冷水洗脸洗鼻,不仅可以去除病菌,而且还能使鼻黏膜抵御冷空气侵袭的能力增强,从而达到抗感冒的作用。
4.常用盐水漱口:每天早晚如果用淡盐水漱口,有助于清除口腔中的致病菌。如果仰头含漱可以清洗咽喉黏膜,预防感冒的效果更佳。
5.怀孕后经常喝鸡汤,可增强免疫力,提高对病毒感染的防御能力,避免或减少感冒
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文章标题:孕妇怎样预防感冒
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