促排期多走动好 还是多躺好
作者:女性健康网时间:2020-06-14 次
摘要:试管婴儿促排期多走动好 ?还是多躺好? 首先促排期间可以运动,但是不适宜剧烈运动。可以采取慢走等温和的运动方式,同时要注意不要过度劳累。促排期间多休息是对的,在休息中
试管婴儿促排期多走动好 ?还是多躺好?
首先促排期间可以运动,但是不适宜剧烈运动。可以采取慢走等温和的运动方式,同时要注意不要过度劳累。促排期间多休息是对的,在休息中让身体和心情都处于一种放松的状态,当然我们这里说的休息不是说躺在床上什么都不干,多休息是指日常中不要劳累,要让心情愉悦、舒畅。禁忌事项:1.不能熬夜促排期间一定要按时规律的作息,不能熬夜,熬夜会影响卵子质量,对促排结局不利;2.避免同房在促排期间,夫妻最好能够避免同房,以免影响到试管婴儿的妊娠结局,为了能够最终得到试管宝宝,夫妻双方这个时候就忍耐一下吧;3.便秘促排期间由于在药物的作用下,一些女性会出现便秘的症状,因此女性在促排期间,自己要多加注意,多吃一些粗纤维食物,适当做一些如慢走散步类的运动,以加速肠胃的蠕动。
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文章标题:促排期多走动好 还是多躺好
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