兴义女性预防不孕应注意什么

　　女性在预防不孕症时应注意什么?

　　尽快治疗疾病

　　大多数女性不孕症与月经不调、阴道炎和附件炎等妇科疾病有关。因此，当妇女发现自己患有月经不调或其他妇科疾病时，必须尽快治疗，争取一次性治疗，以免加重病情，导致不孕。

　　控制性生活，采取自我保护措施

　　如果女性想要怀上一个健康的婴儿，她们必须确保卵子和精子的质量。如果他们为了尽快怀孕而进行不受控制的性行为，会降低卵子和精子的质量，使怀孕更加困难。因此，女性必须控制自己的性生活，每周2-3次。当你不想要孩子的时候，你应该采取避孕措施来防止意外怀孕造成的伤害。

　　注意月经卫生

　　月经期间，女性身体虚弱，细菌最容易侵入。此时，女性朋友如果不注意健康，很容易感染月经不调、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。因此，女性在月经这一特殊时期必须注意保养，即经常更换卫生巾，经常洗内衣，适当休息，避免疲劳，保持乐观的精神状态。

　　保持均衡饮食，养成良好的生活习惯

　　保持均衡的饮食和养成有规律的生活习惯有助于女性怀孕。由于女性日偏食容易营养不良或营养过剩，女性朋友通常工作合理饮食和休息，吃鸡蛋、鱼和蔬菜，并保证必要的蛋白质、维生素和微量元素的供应。

　　我们应该以平和的态度从生活的各个方面预防不孕症，即尽快发现疾病并进行治疗，平时愉快而克制地进行性行为，并采取保障措施。注意月经期间的卫生和保养，平时保持均衡饮食，多做运动，增强体质。