乌市冬季人流后注意事项

冬季人流后注意事项有哪些？专家指出，在冬季做完人流后的注意事项主要包括以下几方面：

1、注意外出时间、避免感冒：人流后两周内，尽量避免外出或外出时间过长，要注意加衣服保暖。禁忌外出做剧烈运动，可在室内适当做运动，禁忌因运动发热就脱衣服，避免感冒；

2、避免接触冷水：冬季人流后禁止直接用冷水洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病；

3、注意补充营养：人流后还需要注意身体的调养，应进食营养丰富易消化的饮食，多吃富含维生素高的绿色食物，如鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食；

4、注意卫生和把握好同房时间：冬季人流术后注意卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，人流后一个月内禁止性生活；

5、注意日常生活中的护理：冬季洗头后，一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。一周内最好不要洗澡，避免天气原因导致感冒，对身体造成伤害。如果实在要洗澡，最好要有太阳浴灯，以保持室内温度。