石家庄产妇坐月子可以吃鸡蛋吗

　　月子里吃鸡蛋很补身体，对产妇身体恢复好，但事实是这样吗?产后孕妇真的能吃鸡蛋吗?怎么吃才合理?孕妇怀孕期间能吃鸡蛋吗?

　　孕妇能吃鸡蛋吗

　　鸡蛋不仅含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、脂肪、钙、锌、硒等对人体有益的物质，而且口感甘甜滑爽。能平五脏，安神，安神，止惊，稳胎。滋阴健脾，补肺。它们也是滋补和干燥的。它们能祛病延年益寿。它们适合成长中的儿童、青少年和孕妇作为营养补充剂。此外，鸡蛋中含有大量的蛋白质和卵脂，可以为孕妇补充营养，也有利于胎儿大脑发育。孕妇可以吃鸡蛋，但不宜吃得太多，吃得太多会增加孕妇胃、肠的负担，不利于消化吸收。

　　产妇坐月子能吃鸡蛋吗

　　产妇可以吃鸡蛋，但如果每天吃太多鸡蛋，不仅难以吸收蛋白质，还会影响其他营养素的补充，从而可能引起消化不良，甚至引起“蛋白质中毒综合征”，对身体不好。因此，建议孕妇每天应吃1-2颗，不要超过4颗。