贵阳产妇坐月子可以吃圣女果吗

　　圣女果是我们日常生活中很常见的一种水果，深受众多女性的喜爱。圣女果也被称为樱桃番茄，其营养价值与普通的西红柿无异，只是糖分要高些，口感会好些。那么，产妇坐月子可以吃圣女果吗?产后吃圣女果的注意事项? 月子期间吃圣女果的好处?

　　产妇坐月子可以吃圣女果吗

　　圣女果中富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，对产后恢复是很有帮助的。再者，圣女果中所含的苹果酸和柠檬酸，有助于胃液对脂肪以及蛋白质的消化，所以坐月子期间是可以吃圣女果的。

　　产后吃圣女果的注意事项

　　1.未成熟的圣女果中含有番茄碱，吃了容易中毒，所以月子妈妈不宜吃未成熟的圣女果。

　　2.另一方面是不宜空腹食用圣女果，因为圣女果中含有大量的可溶性收敛剂等成分，空腹食用很容易引起肠胃不适。

　　月子期间吃圣女果的好处

　　1.适量的吃些圣女果是可以帮助消化的，特别是针对于坐月子消化不良的产妇们食用。

　　2.圣女果中含有维生素、胡萝卜素以及蛋白质等微量元素。可以有效地补充身体所需的营养。