贵阳女人坐月子期间应该怎么穿

　　衣服材料的选择。产后身体大量出汗,应选用吸汗、透气性好、无不良激的纯棉织品,衣服应宽大舒适。衣着要常换,特别是贴身内衣更应经常洗。内裤最好一天一换,胸衣也要两天一换,以保持乳房卫生,以防乳腺感染。

　　衣服、被子应厚薄适中。穿、盖厚薄以不感到过冷、过热为宜,尤其是夏天,切忌穿得过厚而影响机体散热。有的人认为新妈妈不能见风,在夏天也得厚厚的,其实这样体内的热量散发不出,易导致中暑。冬天床铺衣着均需和,床上厚铺垫褥,被盖宜软,衣着宜穿棉衣、羽绒之类,脚脚着厚棉线袜。妈妈的背心和下体尤需保暖。春秋季节,新妈妈衣着被褥较平常人稍厚、以热感为好,可以穿薄棉线袜防止脚底着凉。

　　胸衣的选择。可以选择专门的哺乳胸衣,这种胸衣好像运动内衣一般,司以体贴地包裹胸部又没有过分紧张的束缚感,前开式的设计也非常方便哺乳选择哺乳胸衣时,注意不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号,衣太紧会影响乳汁的分泌,不利于产后康复。胸衣的肩带不宜太松或太材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或近。另外,乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。最重要的一点是要于净卫生。

　　鞋子的选择。最好选用舒适的平底布鞋。新妈妈不可以过早穿高跟鞋,为它可使身体的重心改变,加重各肌肉群的负担,引起腰酸腿痛,不利于新妈妈的恢复。新妈妈的袜子应选纯棉线的,即使在夏天也不要赤脚,以免引起脚底及相应的关节疼痛。