兴义妇女坐月子不能吃味精吗

　　在月子期间，许多人觉得吃东西没有味道。在这个时候，有些人可能想要吃一些调味品，可以帮助改善现有的异常。有的甚至想在里面加些味精。不过，也有人担心此时食用味精会使身体受到威胁。坐月子不能吃味精吗?

　　坐月子能吃味精吗

　　味精的主要成分是谷氨酸钠，进入人体后可转化为氨基酸，对人体健康有益。但是，如果正在哺乳的女性，如果在高蛋白食物的同时摄入过多的味精，大量进入人体的谷氨酸钠会与婴幼儿饮食中的锌特异结合，产生谷氨酸锌，并随尿液排出体外，从而导致婴幼儿缺锌。

　　在选择月子期间的食物时，不仅要考虑是否会影响母亲本身，还要考虑是否会影响婴儿。因此，建议在月子期间避免食用味精等食物。