成都剖腹产如何正确坐月子

　　关于剖腹产期间，如何正确的坐月子，首先要注意合理的饮食健康搭配严禁生冷食物，辛辣食物;要注意伤口及阴部的卫生;要注意适当的运动，不要有剧烈运动。剖腹产的伤口愈合期大约在两年之内，要注意消毒。小编就“剖腹产如何正确坐月子”来带妈妈具体了解一下。

　　要注意不要受凉，所以有些人坐月子的时候，全身都会包裹得很严实，其实对这样对身体是没有好处的，严重的还会引发更严重的后果。其实只要穿衣服适度，不用非常厚，也不能非常薄，就没有什么问题，这样也有利于排汗，对身体也好。产后虚汗多，注意穿透气的衣服，多喝水排汗，适当吃些有营养的东西，千万不能受风。出汗的时候毛孔张开，所以不能受凉，不能碰凉水。

　　坐月子期间，妈妈要大量喝水，以免发生便秘，同时也有利于妈妈哺乳。补水不只是单纯的喝白开水，可以适当多喝一些鱼汤、牛奶、蔬菜汤等，既补充了水分，又保证了营养和优质蛋白质的摄入，才能保证妈妈身体的恢复。

　　观察恶露情况：妈妈的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。