孕妇可以吃青梅吗 产妇坐月子可以吃青梅吗

　十月怀胎对于女性来说是一个非常艰辛的过程，在这个期间饮食是最重要的，青梅虽然是常见的食物，但是每个孕妇食用起来都会非常担心，那么，青梅怀孕之后能不能继续食用了呢？孕妇可以吃青梅吗？产妇坐月子可以吃青梅吗？


　孕妇可以吃青梅吗

　青梅营养丰富，低糖高酸，糖尿病孕妇也适宜食用。青梅果实具有调节肠胃功能的独特功效。梅实中的儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠子，同时又有促进收缩肠壁的作用。

　产妇坐月子可以吃青梅吗

　青梅营养丰富，含有多种有机酸、维生素、黄酮和矿物质等人体所必需的营养物质，吃点青梅可以补充所需的营养，但要适量吃，不能长期。

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