产妇月子期间可以吃牛油果吗 月子期间吃牛油果

　牛油果是我们大家经常见到的食物，牛油果要熟了才能吃，牛油果本身是非常营养的一种水果，味道有些寡淡，但是和其他食物搭配在一起却有着意想不到的奇妙滋味。而夏季也正是吃牛油果的季节。那么，产妇月子期间可以吃牛油果吗？坐月子期间吃牛油果有什么好处？


　产妇月子期间可以吃牛油果吗

　牛油果的营养价值很高，富含多种维生素（A.C.E及B族系列维生素等），多种矿至元素等，产妇坐月子食用可以健胃清肠、保肝护肝，降低胆固醇、美容养颜等，有利于产后术后恢复。

　坐月子期间吃牛油果有什么好处

　1.牛油果中富含维生素A、E和B2,这些营养成分对眼睛很有益。

　2.牛油果中的甘油酸、蛋白质及维生素都是天然的抗氧衰老剂，可以软化和滋润皮肤，还可以防止晒黑晒伤。