产妇坐月子可以吃车厘子吗 产后吃车厘子有哪些

　坐月子是每个女性都必须经历的，坐月子的好与坏，直接关系到身体的康复情况和宝宝的健康。而喜欢吃水果的都比较美丽，因为水果中有汗多的成分可以美容养颜。那么，产妇坐月子可以吃车厘子吗？产后吃车厘子有哪些好处?


　产妇坐月子可以吃车厘子吗

　产妇坐月子是可以吃车厘子的，车厘子的营养非常好，其中车厘子含铁量高，每百克车厘子中含量多达5.9毫克，位于各种水果之首。常吃车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生。

　产后吃车厘子有哪些好处呢

　1. 车厘子中含有较多的维生素C和少量的有机酸，能促进铁更好地吸收。

　2.车厘子富含花青素等多种抗氧化剂，在抗炎和抗击自由基方面有重要的作用。哺乳期间的妈妈吃车厘子还可以帮助美颜，去皱消斑。