产妇坐月子可以吃榴莲吗 产妇吃榴莲的好处

　坐月子期间饮食要特别注意，不能盲目进补，除了补充日常基本的营养以外，尤其还需要多吃一些蔬菜和水果来补充维生素。榴莲，有些人讨厌至极，有些人却爱不释手。俗话又说，一个榴莲的营养相当于三只鸡。那么，产妇坐月子可以吃榴莲吗？产妇吃榴莲的好处？


　产妇坐月子可以吃浏览吗？

　榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒，促进体温上升，对加强血液循环有良好的作用。不过榴莲多吃易上火，最好搭配着山竹食用，可以降低浏览的火气，保护身体不受损害。

　产妇吃榴莲的好处

　1.榴莲的果肉中含有极高的糖分，蛋白质，脂肪，淀粉，维生素A，钙，钾等，可以提高人体免疫力。

　2.榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

　3.榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合痛经的女性食用。