产妇坐月子期间可以吃鲍鱼吗？

　相信大家都知道鲍鱼是滋补保健身体的最佳食物之一，价格也不菲。吃鲍鱼可以帮助身体恢复元气，对人体非常好。那么，产妇坐月子期间可以吃鲍鱼吗？坐月子吃鲍鱼需要注意什么？


　提问：产妇坐月子期间可以吃鲍鱼吗？

　月子会所营养师：鲍鱼的营养价值很高，食用可以补充营养、滋阴补养、提高免疫力等。产妇坐月子时可以食用，还有助于身体的恢复。但是最好适量，因为鲍鱼的营养、热量都高，以免营养过剩。

　产妇吃鲍鱼需要注意

　1.新鲜鲍鱼需要尽快食用，不宜久放。不宜和鸡肉同食，会影响吸收。也不同和猪肝肉、牛肝和富含维生素C的水果。

　2. 产妇吃鲍鱼要将内脏处理干净，鲍鱼内脏不要吃。

　3.对鲍鱼过敏的产妇不能吃。

　产后的妈妈营养健康其实大部分都来源于自己的日常饮食，所以说在食材或者是一些食物选择上面都不能轻易的忽视。