产妇月子期间可以吃西兰花吗

　产妇可以吃西兰花吗？相信在成都坐月子的妈妈都会这种的疑问。毕竟日常生活中，西兰花常常出现在我们的饭桌上。那么到底，产妇月子期间可以吃西兰花吗？坐月子吃西兰花有哪些注意事项？产妇吃西兰花有哪些好处呢？


　提问：产妇月子期间可以吃西兰花吗

　月子中心营养师：西兰花营养成分丰富，有助于身体恢复。而且西兰花中含有黄铜，可以防止感染，帮助清洁血管。

　坐月子吃西兰花有哪些注意事项

　1.西兰花不要和牛奶同食，会影响钙质的吸收。

　2.西兰花不要和牛肝、猪肝同食，会破坏维生素C、铁等矿物质的吸收。

　产妇吃西兰花有哪些好处呢

　1.西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。