昭通妇女坐月子可以做家务吗

　　女人生了孩子以后，身体就会虚弱。有的妈妈心情不好，影响产后生活。因此，产后妇女要注意休息，而且最好不要急于做家务。如果过度劳累，不利于产妇的身体恢复。因此，产后妇女应调整自己的生活规律，减少疲劳的发生，适当活动，但不要做家务。

　　产妇要保证饮食均衡，同时也要好好休息，因为分娩对产妇身心造成了较多的疲劳，所以产后产妇要好好睡一觉，还要多吃一些营养丰富的食物，但要保证食物易于消化，同时多喝水，在月子和哺乳期，应多吃高热量、高营养的食物，既能帮助患者身体康复，也能保证母奶量充足。

　　产妇需要尽快下床。一般情况下，阴道分娩正常的产妇在分娩后第二天可以在床上行走。但要避免冷的发生和冷风的直吹。在医务人员的指导下，可以进行一些简单的运动，也可以做一些产后体操，这样可以促进产妇的身体恢复，也可以有利于体形的恢复。

　　通过对以上介绍的了解，我相信女性朋友们意识到，在坐月子期间不宜做家务。所有女性朋友都要特别注意产后护理工作。产后女性朋友不仅要多注意休息，还要注意合理安排饮食，远离刺激性或辛辣的食物。