宣威产妇可以吃糯米粉吗

　　糯米是白米的一种，是家里经常吃的粮食之一。糯米粉是由糯米制成的面粉。那么，孕妇可以吃糯米粉吗?产妇能吃糯米粉吗?

　　孕妇能吃糯米粉吗

　　糯米粉营养丰富，具有良好的滋补作用。其中，糯米粉富含磷，可以缓解身体虚弱和产后疲劳等症状。此外，糯米粉中的烟酸还可以促进消化，缓解产妇便秘。

　　糯米粉的购买技巧

　　取适量糯米粉溶于水中，加入几滴碘。当水变成紫色时，它是纯糯米粉，当它变成蓝色时，它与大米混合。

　　产妇能吃糯米粉吗

　　糯米富含钙、镁、磷等微量元素，对孕妇和胎儿有益。此外，糯米是一种温暖的食物，具有健脾止泻的作用。尤其适用于妊娠中期脾气虚弱、身体虚弱、睡眠不好的女性朋友。然而，糯米不应该被消化。建议不要多吃。