宣威产妇可以吃青头菌吗

　　青头菌是一种野生食用菌，一般生长在森林的草丛中。它是一种深受人们喜爱的食用菌。那么，孕妇可以吃青头菌吗?产妇能吃青头菌吗?

　　孕妇能吃青头菌吗

　　孕妇可以吃青头菌，它含有多种微量元素。青头菌菌富含钙可预防胎儿缺钙，青头菌菌大量铁可预防胎儿贫血。此外，这种真菌还富含氨基酸，可以促进婴儿的生长发育。

　　产妇能吃青头菌吗

　　青头菌含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B2、烟酸等营养成分。它可以缓解产后抑郁症，特别适合坐月子期间吃。