兴义妇女预防阴道炎需改掉6大习惯

　　为预防女性阴道炎，应改变6个习惯

　　1、内衣和袜子一起洗

　　如果将内衣、袜子、衣服等生活用品放入洗衣机清洗，可能带来相互感染的后果。尤其是患有足癣的人，袜子和内衣要分开清洗，避免细菌“来访”，引起阴道炎。

　　2、私处过度清洁

　　正确清洁私处有助于防止细菌入侵，但频繁使用清洁药物过度清洁私处会破坏女性阴道固有的微环境，降低阴道的抗菌能力，使阴道炎“有机会”。

　　3、穿紧身裤

　　紧身裤可以展现你优雅美丽的身材，但如果经常穿紧身裤，很容易将私处遮得严严实实，导致私处通风不良，细菌滋生。

　　4、吃辛辣的食物

　　如果要预防阴道炎，应避免吃太多辛辣食物，并注意清淡饮食。你可以喝一些乳酸饮料(如酸奶)来维持阴道的酸性环境。

　　5、滥用抗生素

　　频繁使用抗生素不仅能杀灭细菌，还能抑制一些有益细菌。那些不受抑制的外来耐药细菌会乘机繁殖，包括霉菌。因此，我们在使用抗生素时一定要小心!

　　6、久坐

　　经常久坐而不注意运动，容易使阴部痛风不畅，导致血液循环受阻，从而引起感染，诱发炎症。因此，我想提醒广大女性朋友多注意运动，多参加体育锻炼。