怀孕吃什么宝宝聪明
作者：女性健康网时间：2019-09-10 次
摘要：怀孕吃什么宝宝聪明？ 谁不想要自己的下一代健康聪明？谁不想要宝宝一出生就跟别的孩子不一样？为了不输在起跑点上，孕期准妈妈就应该多吃一些有益宝宝智力和身体发育的食物。
怀孕吃什么宝宝聪明？谁不想要自己的下一代健康聪明？谁不想要宝宝一出生就跟别的孩子不一样？为了不输在起跑点上，孕期准妈妈就应该多吃一些有益宝宝智力和身体发育的食物。听听产科专家是怎么介绍的。
怀孕吃什么宝宝聪明
1.多吃动物肝脏。一些日常饮食中很少接触的食物，比如鸡肝、猪肾、猪脑、猪心等动物肝脏，很多孕妇都不喜欢，甚至宁愿吃别的也不吃这些食物。殊不知，这些东西很有营养价值，大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸都可以提供到，进而帮助胎儿多生出一些脑细胞，让宝宝在胎儿期就发育良好，智能优秀。
2. 花生、豆类、海苔等能够促进胎脑速增配线的食物，能够帮助胎儿脑细胞所生的配线快速增加长度、增加数量等，为宝宝的大脑智力发育提供所需的营养素。
3.多补充铁元素。比如瘦牛肉、鸡肉、猪肝、菠菜等食物，就富含人体所需的铁元素，帮助胎儿提供足够的氧气供给。这是因为，铁含量缺乏的孕妇身体血液内吸收到的氧气含量就少，胎儿在子宫里吸收不到足够量的氧气，就会因为缺氧而导致出生后智力低的问题。
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