女性如何做好经期护理

　　衡量是否需要更换卫生巾

　　更换卫生巾的频率不是根据时间，而是数量。当数量较大时，应更频繁地更换。数量少的时候，一天只能换一次。不过，普通卫生巾使用两小时后，就会成为细菌的“培养基”。表面细菌总数可达107个/cm2。另外，月经期女性自身免疫力下降，因此更容易受到外界细菌的侵害。因此，无论数量大小，建议每2小时更换一次卫生巾。

　　含药的卫生巾不一定健康

　　市面上有些卫生巾声称里面加了药，使用后会起到降温或杀菌的效果。许多女孩听说卫生巾里含有“毒品”，觉得比普通卫生巾更值得信赖和健康。然而，成分不明的卫生巾更容易引起过敏。提醒女性，一旦出现刺激、瘙痒、不舒服的感觉应立即停止，特别是敏感皮肤的人使用时要更加小心，平时最好选择使用棉网布，柔软舒适，皮肤刺激性较小。

　　使用卫生巾前最好洗手

　　很多人知道要注意卫生巾的卫生，但在使用卫生巾时却忽视了卫生。如果在使用卫生巾前不洗手，在拆封、开封、抹平、粘贴过程中，手柄上的病菌会带到卫生巾上。这种卫生巾直接接触女性外阴皮肤，容易引起感染，引发妇科疾病。

　　最好不要在厕所里放卫生巾

　　有些女人为了方便把卫生巾放在浴室里，却不知道卫生巾的空气潮湿，整天没有阳光。卫生巾易受潮、受霉菌污染。建议拆封后的卫生巾应放在干净干燥的地方，受潮后不得再次使用。购买时一定要注意保质期，以防存放时间过长，使卫生巾失去无菌保护。