孕妇可以吃糯米粉吗 产妇可以吃糯米粉吗

　糯米是白米的一种，是家常经常食用的粮食之一。糯米粉就是糯米磨成的粉。那么，孕妇可以吃糯米粉吗产妇可以吃糯米粉吗


　产妇可以吃糯米粉吗

　糯米粉营养丰富，有很好的滋补作用。其中，糯米粉含有丰富的磷，可以缓解机体无力，产后疲惫等症状。除此，糯米粉中的烟酸成分也可以促进消化，缓解产妇便秘。

　糯米粉选购技巧

　取适量糯米粉溶于水后加几滴碘酒，水变成紫红色就是纯糯米粉，变蓝就是掺了大米。

　孕妇可以吃糯米粉吗

　糯米里面含有丰富的钙、镁、磷的微量元素，对孕妇和胎儿都有利，而且糯米属于温性的食物，有健脾止泻的功效。尤其适合怀孕中期脾气虚弱、身体疲倦无力、睡眠不好的女性朋友食用。但是，糯米不宜消化，建议不要多食用。