孕妇可以吃荷兰豆吗 产妇坐月子期间可以吃荷兰

　在日常生活中，很多人特别喜欢吃荷兰豆。荷兰豆味道可口，营养丰富。那么，孕妇可以吃荷兰豆吗？产妇坐月子可以吃荷兰豆吗？


　产妇坐月子可以吃荷兰豆吗

　豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质的蛋白质，可以提高机体的康宝能力和康复能力，有助于产后哺乳妈妈的术后恢复。再者，适量的是荷兰豆有助于哺乳期妈妈增加奶量，促进乳汁分泌。

　孕妇可以吃荷兰豆吗

　孕妇可以吃荷兰豆，荷兰豆适量与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高其营养价值，煮或者烧熟的干荷兰豆不易消化，过量食用可能会引起消化不良。