孕妇可以吃紫苏吗 产妇坐月子能不能吃紫苏

　怀孕到生产之后，女性就从孕妇变成了产妇，产妇是需要哺乳的，在哺乳期的时候需要注意很多的饮食问题。有很多食物都不适合产妇吃。因为药物有可能通过产妇的乳汁，影响到宝宝的健康。而紫苏是一种常见的草本植物，也常常出现在我们的餐桌上。那么，孕妇可以吃紫苏吗？产妇坐月子能不能吃紫苏？

　孕妇能不能吃紫苏

　紫苏之一种兼备食疗和药用两种功效的香料，孕妇适当吃紫苏是可以的。如果孕期孕吐相当厉害的话，可以食用一些紫苏，或者只直接含一些紫苏来改善这种呕吐的现象。再者，紫苏还具有很强的抗氧化、抗癌的能力，孕妇少量食用能增强免疫力，保护血管等。

　产妇坐月子可以吃紫苏吗

　产妇是可以吃紫苏的，因为紫苏叶有理气的功效，同时具有和胃的作用，产在吃的时候，可以在产妇的膳食里加入调味。