孕妇可以吃芝麻酱吗 产妇可以吃芝麻酱吗

　芝麻酱也称为麻酱、采用优质白芝麻或黑芝麻等加工而成。芝麻即是调味品，又有起独特的营养价值，可以拌凉菜，或者作为火锅的调料。在我们日常生活中非常常见。那么，孕妇可以吃芝麻酱吗？产妇可以吃芝麻酱吗？

　
　孕妇可以吃芝麻酱吗
　
　芝麻酱中油脂含量比较高，准妈妈适量食用可以刺激肠胃蠕动，缓解便秘问题。丰富的维生素E能增加孕妇皮肤弹性，保持肌肤活力，预防妊娠纹。但是，孕妈咪不要吃多啊。以免发胖。

　产妇可以吃芝麻酱吗

　芝麻酱具有一定的滋补作用，蛋白质、钙、铁、亚麻酸等成分皆高，适合产后调养食用，可以均衡营养，补充能量，有助于身体康复，另外丰富的维生素E还可以淡化妊娠斑，增加皮肤弹性。