产妇坐月子可以吃夏威夷果吗 坐月子吃夏威夷果

　夏威夷果对于大家来说并不陌生吧。最近几年上电商的崛起，某某品牌的坚果销量不容小看。而夏威夷果被誉为“坚果皇后”。含有人体必需的8中氨基酸，具有提高人体免疫力的功效。那么，产妇坐月子可以吃夏威夷果吗？坐月子吃夏威夷果的注意事项



　产妇坐月子可以吃夏威夷果吗

　1.夏威夷果营养密度很高，富含果油，蛋白质，维生素，氨基酸和钙。产妇坐月子的时候食用对身体有益，还可以促进产妇乳汁的分泌。对于宝宝来说，夏威夷果具有健脑益智的功效，可以让宝宝更好聪明。但是产妇也不易过多的食用夏威夷果，因为夏威夷果是高脂肪、高胆固醇的食物，吃多了不容易消化，还会发胖。再者夏威夷果较硬，容易损伤牙齿。

　坐月子吃夏威夷果的注意事项

　1.产妇在坐月子的时候，身体都是相当虚弱的。加之产妇本身牙口就不好，所以最好不要吃硬的食物。

　2.如果实在要是的话，市面上售卖的夏威夷果，都配有开口器，这样打开会方便的。

　3.上面已经讲到，夏威夷果是高脂肪、高胆固醇的食物，吃多了不利于产妇产后的身体恢复。