坐月子可以吃丝瓜吗 产妇坐月子吃丝瓜有哪些好

　丝瓜是我们常见的一种蔬菜，并且丝瓜对于女性来说都是非常好的美容蔬菜，但对于坐月子的妈妈来说，月子期间可以吃丝瓜吗？


　提问：坐月子可以吃丝瓜吗

　月子会所 营养师：坐月子的妈妈是可以吃丝瓜的，丝瓜含脂肪、蛋白质等。并且丝瓜有祛风化痰、凉血解毒、通经络、下乳汁等作用。

　产妇坐月子吃丝瓜有哪些好处

　1.丝瓜可以帮助产妇疏通乳腺，并且丝瓜里面的催乳作用使丝瓜络，并不是瓜肉本身，所以一般都是建议用丝瓜和鲫鱼、猪蹄、等炖汤食用。

　不过产妇要注意，丝瓜属于寒凉食物，在产后头几天最好先不要吃丝瓜，以免身体无法承受寒气。不利于康复。再者就是，丝瓜不宜生吃，丝瓜汁水丰富，宜现切现做。