坐月子能不能吃茼蒿菜?

　很多人平时都喜欢吃茼蒿菜，吃法多样，可蒸可炒，也可以用来做汤。茼蒿的适宜人群可比较广泛。那么，对于坐月子这个时期，产妇坐月子可以吃茼蒿菜吗？月子期间吃茼蒿的好处？


　提问：产妇坐月子可以吃茼蒿菜吗？

　月子中心营养师：坐月子是可以吃茼蒿的，茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸，对于孕妇来说很重要，更是对宝宝的健康发育是不可缺少的。再者，茼蒿菜中有特殊的香味，有助于妈妈消食开胃、增加食欲。

　月子期间吃茼蒿的好处

　1.茼蒿中含有丰富的维生素和胡萝卜素等多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神、稳定情绪。

　2. 孕妇吃茼蒿对宝宝的身体发育都有着很重要的好处。