怀孕初期呕吐怎么缓解

孕妇在初期的时候就会恶心想吐，这被中国人称之为害喜，有的女人害喜严重，就跟快要死了一样，而有的女人根本不知道害喜是什么，这也是人体的体质区别，那么孕妇恶心反胃怎么缓解呢？

怀孕初期呕吐怎么缓解？产后恢复中心

怀孕呕吐不适及处理 一般的怀孕呕吐 都是问道了什么味道才吐的哦 ，出现症状这种情况食欲减退、择食、清晨恶心。 一般3-4个月就会消失哦 像这种 轻度的呕吐对生活和工作影响都不大不需要特别注意哦。 像这种 情况精神过度紧张， 根本不能进食 或者喜酸、持续呕吐 是比较严重的妊娠反应 这里我就不细分了哦 如果你是位准妈妈并有妊娠反应，希望下面的方法可以帮助你哦~~~~
（1 ）要保持安定和舒畅 的好心情哦。
（2） 居室 要清洁 安静 避免刺激味道、用温开水保持口腔卫生哦。
（3）要多喝水哦、苹果 梨 西瓜（清热的）
（4）在食物的选择上，应以易消化、清淡为主，此时不应进食过于油腻滋补的食物，以免增加胃肠道的刺激。富含碳水化合物、蛋白质、维生素的食物应为首选，如粥、豆浆、牛奶、藕粉、新鲜的蔬菜水果等，可少食多餐，但要有规律。
（5）注意休息，保证每天有8小时的睡眠，避免过度疲劳，但不需经常卧床，白天可适当运动。卧室的门窗应敞开通风，保持空气清新。
（6）避免一切不良的情绪刺激，不要看过于悲伤的电视剧、电影及书籍，可多听舒缓的音乐，保持心情愉快。
（7）可咨询中医师，辨证服中药，有比较肯定的效果。
食法：
（１）鲜姜汁１汤匙、甘蔗汁１杯，共调匀，加热温服。本方用治孕妇呕吐，饮食难下，具有健胃、下气、止呕之功效。
（２）鲜姜２００克、韭菜２００克、白糖。将韭菜、生姜切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮汁。本方用治怀孕后恶心呕吐、不思饮食之症，具有温中止呕、行气和中的作用。
（３）鲜姜１５克、萝卜籽１５克、柚皮１５克。用水１碗，煮成半碗后服。本方用治妊娠呕吐，具有温中止呕的作用。
（４）鲜姜５克、灶心土３０克，水煎服。妊娠早期反复出现恶心、呕吐、头晕、厌食、甚至食入即吐者，称为妊娠恶阻，主要机理为胃失和降，冲脉之气上逆所致。
（５）生姜１２克、茯苓１２克、半夏６克，水煎服。本方主治妊娠初期，恶心，呕吐者。
（６）鲜姜３０克、白糖３０克。水煎服。本方主治妇女妊娠呕吐者。每日频频饮用，具有良好的止呕作用。
（７）老姜９克，柚皮１８克。姜切成片，和柚皮一起入锅，加１杯水煮，至半杯水的量，取出残渣，等凉后再食用。老姜有止呕作用，柚皮有抑制上逆的功能，故治疗孕吐，颇有功效。但本方稍有刺激性，不可过量服用。
（８）鸡蛋１只、白糖５０克、米醋１００克。加水适量同煮，熟后吃蛋喝汤。每日２次。
（９）活鲤鱼１条。洗净隔水蒸熟，食之（不可放油盐等调）。
（１０）活鲤鱼１条、粳米１００克，鱼洗净与粳米共煮粥，每日２次食之。
（１１）绿豆１０克、扁豆１５克、刀豆１５克、生姜５克，煎水代茶。
小建议：平时口含 乌梅或者生姜 效果不错 （亲身4过哦）
妊娠呕吐，严重时粒米不下，食入即吐者，可导致脱水、酸中毒等，不可止于自疗应及时去医院就诊处理。
如出现高热、脉搏加快，皮肤、巩膜、小便发黄，呕吐苦水者，不可止于自疗应立即去医院就诊处理哦