熬夜后皮肤变差该如何补救

　　现代人因为工作和生活习惯的问题，经常会熬夜，熬夜之后不但精神会变差，皮肤也会变差，黑眼圈、毛孔粗大、痘痘、出油等肌肤问题都会冒出来。熬夜后皮肤变差了该如何补救?

　　1.晚睡型熬夜

　　有时候是工作太忙，有时候则是眷恋珍贵的休闲时光，“迟迟不睡”是太多人面临的睡眠问题，盯着手机或者电脑，荧光屏幕持续对大脑产生刺激，细胞们都一直处于兴奋状态，完全得不到休息。

　　常年熬夜的人毛孔粗大，看上去非常没有精神，而且皮肤也会越来越晦暗泛黄。

　　解决办法：夜间的重点保养是修复，使用添加修复成分的专业晚霜或者精华，能解决皮肤在很短时间内无法充足代谢的问题，清除可能造成细胞损伤的内部废物。

　　2.失眠型熬夜

　　失眠的情况就是明明已经到床上，却一直无法入睡。这类人虽然表面上已经躺下休息，但是各个器官并未真正进入到休眠状态，只能算是修复了百分之二三十。

　　这类皮肤有种未休息够的疲惫感，根据碧欧泉的一项研究，皮肤夜间水分流失是白天的四倍。所以失眠型皮肤主要问题是容易出现干燥状况，小细纹增多。

　　解决办法：用睡眠面膜，集中为皮肤补充大量养分和水分。