重庆月子中心准妈咪孕期没有食欲怎么办

　　孕妇怀孕期间，由于妊娠反应太大，很多准妈咪在孕期都没神马食欲胃口去吃。但是，孕期是一个人吃两个人补，准妈咪食欲不佳，也间接影响到宝宝的营养补给。那么，重庆月子中心准妈咪孕期没有食欲怎么办?

　　很多女性在怀孕以后食欲逐渐下降，有的是因为困，有的是因为孕吐，大概就是因为各种的因素导致的食欲下降。这样也会导致孕妇营养的流失和胎儿的营养不足。为了防止因孕期反应引起孕妇营养不良，我们要设法促进孕妇的食欲。

　　1.在选择的食物、加工、烹调过程中，要注意食物的色、香、味。同时根据自己的经济情况，地理环境等方面阿里选择孕妇最佳的营养素。

　　2.选择的食物要容易消化、易吸收，同时能减轻呕吐。

　　3.烹饪要多样化，并应尽量减少营养素的损失。