产妇坐月子可以吃橙子吗 坐月子吃橙子有哪些好

　坐月子是我国民间的一个传统习俗，主要是指产妇在生完孩子以后，至少一个月甚至更多时间的静心调理，在坐月子期间也伴随着许多的禁忌。在很多的传统观念里，总认为水果性凉，月子期间不适合吃。事实上月子期间合理的食用水果对产后恢复是很有帮助的，那么，产妇坐月子可以吃橙子吗？坐月子吃橙子有哪些好处？


　产妇坐月子可以吃橙子吗

　橙子中含有丰富的维生素C和多种矿物质，月子期间适当的吃一些橙子对于产后妈妈的恢复来说很有帮助的。产妇是橙子不仅可以促进消化，同时能够预防便秘问题的出现。

　坐月子吃橙子有哪些好处

　1.如果月子期间的产妇胃口不佳 ，可以吃点橙子来开胃，对于增强食欲是极好的。

　2.橙子含有橙皮素，有健胃，祛痰，和止胃痛等功效。