产后排恶露吃什么比较好 产后排恶露吃什么

　女性在经历分娩后，都会有一个排恶露的时期。一般来说时间都不会很长，大概3周左右的样子。恶露的来源主要是产后分娩后，子宫内遗留的余血和浊液，是由气血运行失常，血瘀气引起的。恶露的排出有益于产妇产后恢复。那么，产后排恶露吃什么比较好呢？产后排恶露吃什么？


　产后排恶露吃什么比较好

　1. 山楂对于各位妈咪们来说都不陌生吧，相信很多人都吃过。山楂不仅可以让妈妈胃口大开，促进消化，还有散淤血的作用。

　2.很多地方都有一定的传统，比如产后在生完孩子坐月子期间都会喝红糖水。的确，红糖水可以帮助体内脏东西的排出，有补血的效果。

　3.相信很多人都不太明白生化汤是什么。其实生化汤是产后妈妈经常吃的一种散瘀止血的产后方，所以普遍用于帮助产妇补血，并使全身筋骨放松，让被惊动的内脏能迅速恢复归位。