产后多久可以喝柠檬水呢

　准妈咪辛苦怀胎十月，在很多方面都讲究，尤其是在饮食方面。因为在孕期不仅仅是母亲本身需要足够的营养，同时，还要给胎儿提供一定的营养。柠檬水可以说是女性生活中最喜欢喝的一种饮品，可以促进肠胃的蠕动，加快消化。那么，产妇坐月子期间可以喝柠檬水吗？坐月子喝柠檬水有哪些好处？


　提问：产妇坐月子期间可以喝柠檬蜂蜜水

　月子中心营养师：由于柠檬水是酸性的，容易引起肠胃的不适，不利于产后妈妈的健康。所以说产后妈妈在坐月子期间喝柠檬水需要注意量。

　坐月子喝柠檬水有哪些好处

　1.柠檬富含丰富维生素C等元素，对产后肝肾虚弥有很大的益处。再者因为柠檬可以美容，所以也是很多妈妈最喜欢的水果之一。

　2.月子里妈妈们的运动量都不大，适当喝一些柠檬水可以帮助消除便秘。净化身体，清楚体内多余的脂肪。