宣威产妇可以吃青稞吗

　　孕妇能吃青稞吗?青稞是藏族的主要粮食作物，青稞中含有大量的膳食纤维，有助于排便排毒。那么，孕妇能吃青稞吗?产妇能吃青稞吗?

　　孕妇能吃青稞吗

　　青稞富含膳食纤维，是所有水果中最粗的谷物。有效清除体内垃圾和血瘀，平衡营养、代谢转化，补充体内有益元素。因此，怀孕期间食用一些青稞可以有效缓解呕吐或消化不良。

　　产妇能吃青稞吗

　　青稞的营养价值并不低于其他谷物。它也适合产妇。消化系统差的孕妇应该少吃。