女人补锌的好处有哪些

　　女性补锌的益处

　　1.促进伤口愈合

　　锌能促进伤口愈合。如果女性朋友体内缺锌，受伤后伤口不易愈合。特别是需要开刀的女性，建议术后多吃含锌食物，这样可以促进伤口愈合。

　　2.减少皮肤病

　　缺锌的人也容易患上皮肤病，比如口腔疱疹和脸上的痤疮。由此可见，补锌对女性非常重要，能有效预防皮肤病的发生。

　　3.延缓衰老

　　锌还有延缓衰老的作用，因为它有助于蛋白质合成，从而增加皮肤弹性，减少女性脸上的皱纹。

　　4.改善内分泌

　　女性还可以改善内分泌，如果女性缺锌，会抑制性激素的产生，从而影响女性的月经，导致月经不调。如果是处于发育期的女孩，也会影响胸部的发育。

　　5.预防脱发

　　如果出现大量脱发，很可能是体内缺锌所致。而且，缺锌容易出现很多头皮，头发颜色也会变淡，而且头发生长速度会很慢。因此，建议女性应及时补锌，这样可以防止脱发。

　　6.增加食欲

　　如果出现食欲不好、偏食、厌食，也可能与体内缺锌有关。建议及时补充锌，可改善食欲。