产妇坐月子可以吃苦瓜吗 产妇吃苦瓜的注意事项

　苦瓜是一种很有营养的蔬菜，具有清热解毒、促进新生代新的功能。并且苦瓜的味道偏苦，有部分的妈妈依旧很是喜爱。那么，产妇坐月子期间可以吃苦瓜吗？产妇吃苦瓜的注意事项？


　提问：产妇坐月子可以吃苦瓜吗

　月子会所营养师：苦瓜有清热去火的功效，很多妈妈都习惯性认为产后吃苦瓜对身体极好。其实并不是如此，苦瓜属于寒凉食物，对于刚刚经历分娩身体比较脆弱的妈妈来说，不宜吃太多苦瓜。

　产妇吃苦瓜的注意事项

　1.苦瓜由于味道偏苦，所以在少量食用的时候一定注意不要放八角、花椒等辛辣的调味料，饮食尽量以清淡为主。

　2.对于身体寒凉的妈妈来说，食用苦瓜一定要注意用量，最好就是不要食用。