产妇坐月子可以吃粽子吗？

　随着端午节的到来，成都月子会所许多妈妈看着家人们吃着香喷喷的粽子，相信妈妈们也很想参与到热闹的节日。产妇坐月子可以吃粽子吗？坐月子吃粽子好吗？坐月子如何科学食用粽子？

　提问：产妇坐月子可以吃粽子吗？

　月子会所 营养师：粽子粘稠，不好消化，坐月子期间产妇是可以吃的，但是最好不要过多的食用，尤其是在产后最初几天，由于消化能力还没有恢复，胃口也较差，所以做好不要吃。


　
坐月子吃粽子好吗？

　一个普通的粽子，含米量大约在一碗左右，热量为400-500卡路里。因此，吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠胃蠕动，可以避免引起肠胃消化不良。

　坐月子如何科学食用粽子？

　1.粽子使用的糯米所需消化